6月是高考、中考的冲刺月，也是青少年药物滥用风险的高发期。一些不法分子利用考生和家长“走捷径”的心理，兜售所谓“考前吃一片，成绩跳一跳”的“聪明药”。这种“聪明药”真的有那么神奇吗？

　　实际上，这些披着“提分神器”外衣的药物是国家严管的第一类，成分包括哌醋甲酯（）、右（阿德拉）、等，与同属管制类精神药物，成瘾性堪比毒品！

　　哌醋甲酯：是中枢，通过刺激中枢神经系统，短暂提升注意力，但仅适用于治疗儿童多动症（ADHD）。健康人群服用后，不仅无法增强记忆力，反而会抑制神经发育，甚至会引起或加重一些精神疾病，如抑郁、自杀念头、敌对行为、精神异常和狂躁等。

　　右（阿德拉）：含成分，是的“近亲”，长期滥用可致精神分裂、暴力倾向。

　　：是一种觉醒促进剂，它可以缩短睡眠时间，延长觉醒时间，原用于治疗嗜睡症。对于健康人群来说，身体本身也需要一定的睡眠、休息时间，长期滥用会扰乱人体生物钟，诱发心血管疾病和引起精神症状。

　　2.健康代价：药物副作用包括心悸、高血压、肌肉痉挛，甚至永久性神经损伤。

　　3.道德代价：依赖药物提升成绩，是对自身能力的否定，更是对公平竞争精神的践踏。

　　1.按时作息：家长一定要让考生养成按时作息的习惯，充足的睡眠才能保持最佳的精神状态。

　　2.科学饮食：考生考前集中用脑，身体也比较疲劳，可适当补充含蛋白质、钙、镁、锌、维生素等丰富的物质，而我们日常摄入的粗粮、牛奶、杏仁等坚果类食物，以及蔬菜、水果中都能很好地获得，没有必要再额外补充所谓的“补品”。

　　3.适量运动：运动会产生内啡肽，使人心情愉悦，可以很好地缓解压力，但一定要先保证安全，不可过量运动。

　　4.稳定情绪：适度紧张有利于大脑的兴奋，但如果紧张过度，则可以通过多和老师、家长、同学倾诉，或者听听音乐，适量运动等方式缓解，保持良好的心情。

　　考试是青春的试炼场，而非人生的终点站。用汗水浇灌的成绩，远比药物催生的“虚假繁荣”更值得骄傲。让我们携手“聪明药”，以健康体魄、扎实学识迎接挑战，共同守护无毒青春，书写属于奋斗者的辉煌篇章！

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